[...] łamanej x12 12 kg 12 kg 3c. Uginanie ramion na wyciągu x25 7 kg 7 kg Komentarz Niestety znów wiele z ćwiczeń z przystankami pośrodku, ale małymi, dwa oddechy i dalej do roboty. Ciężki trening, ale fajny. Miska. Nie wiem jakim cudem mi się posiłki miejscami pozamieniały, oczywiście ww rano i po treningu były. [...]
no korwa jak dziś zayebałem cały stos 165kg na wisłowanie przy wyciągu to zayebałem 20 ruchów i dałem spokój bo stwierdziłem,że nie ma sensu więcej robić zresztą choj z tym ide zayebac strzała,wziąć prysznic i kupić,jakieś,żarcie na zagryche pod wódke do roboty,nara
Spokojnie bo Ci zylka od koksu peknie i serduszko nie wytrzyma. To powiem Ci tylko jedno. Nie wiem kogo tam znasz ale wykatkowo nierozgarnieci Ci Twoi znajomi bo ja znam nawet wiele osob ktory staryuje sporadycznie i to w Polsce a ze swojej pasji zyje calkiem dobrze takze albo zmien otoczenie albo niech znajomi wezma sie do roboty.
[...] bo ja znam nawet wiele osob ktory staryuje sporadycznie i to w Polsce a ze swojej pasji zyje calkiem dobrze takze albo zmien otoczenie albo niech znajomi wezma sie do roboty. Zyc dobrze a zyc dobrze, to sa dwa pojecia. Wiadomo jeden sie cieszy ze ma swoje male mieszkanko, pod domem fiata i stac go na 5 posilkow dzienie, wiec zyje godnie i [...]
Salmonella boi sie mnie gadalem z nia na naszej klasie i powiedziala ze mi nic nie zrobi co ty jaja surowe jak smietana .. Musze z przykroscia stwierdzic ze z tydzien na sfd nie ebde zagladal bo jade do roboty :( bede tesknic panowie a co z tym sie wiąże i zarcie bedzie gorsze ;/ na ryzu bede jechac tylko ..
[...] i jeden posilek mnie ominal, wiec postanowilem podbic kcal poprzez zjedzenie hamburgera(nie jadlem ich chyba z pol roku )i gofra na pol z nowa poznana laska Spalem 5 h i do roboty . O 7:30 szybko cos kolo 100g owsianych z jogurtem i rodzynkami oraz WPC na mleczku..A teraz kanapeczki z razwoca z jajcami i pidorem... Libos skoro jemy podobnie to [...]
[...] Potrzebuję doznań i czegoś w rodzaju stymulacji mentalnej. Nie lubię siedzieć w jednym miejscu. Muszę czytać, oglądać TV itd... robić coś. A w tym domu nie było nic do roboty. Okropieństwo. Nie zrozum mnie źle. Jestem zadowolony, że to zrobiłem, ale jeśli miałbym tam wrócić, to musiałbym dostać dużo więcej kasy. Jednakże była to wspaniała [...]
Przynajmniej cieplo bedziesz mial %-) Nic trzeba sie brac do roboty bo plecy sie same nie zrobia...a nie to nie to za duzo kreatyny i mi psyche zryla :)) pieczen sie sama nie zrobi %-)